1、和个人瑜伽的修习一样，相对私密的双人瑜伽也不能忽略教练的指导，否则很有可能造成伤害。教练，不仅意味着传授正确的知识，也能及时纠正错误的练习。　　2、练习双人瑜伽最好是两人都有瑜伽经历。如果只有一个人练过瑜伽，凯时网站也可以尝试一些简单的双人动作，比如让不会瑜伽的他(她)做一些辅助性的动作k8凯发。　　3、不要一...

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