自从瑜伽被推广到我们国家之后，练习瑜伽的热潮是一波接着一波，那么练习瑜伽到底有什么好处呢?下面就跟小编一起来看看吧。　　修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，凯发K8国际首页更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活凯发K8国际首页。　　增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的...

　　随着现代女性社会地位的确定与上升，职业女性扮演了社会和家庭的双重角色，来自工作和家庭压力也更大，不仅危害她们的身心健康，也影响着她们的幸福感。瑜伽锻炼注重健全的精神以及健全的身体，实现身心的和谐统一，能更好地促进女性的身心健康发展，提升女性的幸福感。　　主观幸福感（Subjective Well-being，SWB...

　　瑜伽是当今全球最为流行的健身运动。据统计，2018年全国瑜伽市场规模高达到322.1亿元，瑜伽馆数量迅速扩张，上海杨浦区五角场作为汇集了大量白领的黄金区域，自然也是瑜伽门店的最优开店场地。　　Sankhya瑜伽于2016年末进入中国，是由亚洲理疗瑜伽协会创始单位VYC倾力打造的亚洲理疗瑜伽连锁品牌，试图以国际化视野...

　　据报道，美国一名瑜伽教练和自己的搭档成了情侣。近日，来自得克萨斯州达拉斯的Max Lowenstein晒出了自己和女友的拥抱照片，庆祝和女友Liz Kong恋爱三周年纪念日。　　据了解凯发k8国际首页登录，Max Lowenstein和Liz Kong是在一个共同好友组织的临床营养项目上认识的。之后，Max邀请Li...

　　瑜伽不是一味的大汗淋漓，瑜伽是有意识的自我控制，它让你了解自己，让你改变自己。 控制你的呼吸，让气息延长，心情平和，不再情绪泛滥； 控制你的身体，让肌肉具有力量，让骨骼回到该有的位置； 控制你的意识凯发k8国际，凯发k8国际不再胡思乱想，思维清晰。　　版权声明】我们尊重原创。《国际艺术大观》所推内容若涉及版权问题，...

　　温暖美好的人会希望身边人、事凯发K8国际首页、物都好，所以生命不需要迎合进不同频的人、事，活成他人期望、认同的模样。　　只要我们自身自省友善慈悲，凯发k8国际首页登录做自己，过适合自己的生活方式，你的身心会告诉你是不是在正确的路上。　　人生的境界是取决于内在的选择，瑜伽如箴言、朴实无华、韵味悠长，唤醒我们内在至真至...