林志玲是温柔的代名词，在生产之后首次露面，身着黑色吊带一字肩礼服裙，生活化的场景当中用餐都打扮得很正式，实在是太有仪式感了，此次路面也让人感受到越来越有日本媳妇的样，在当了妈妈之后，变得更加温柔，穿礼服裙也很有烟火气。　　黑色的裙装一直活跃在大众的视线当中，从色彩的角度来讲黑色符合传统的审美观，搭配不出错又能展现当...

　　伴随着我国体育产业的发展，瑜伽作为健身的一个细分领域，受到越来越多消费者认可，已成为当下健康生活方式的代名词。有数据显示，目前有1.2亿以上网民关注瑜伽等相关信息，“瑜伽”“瑜伽馆”等关键词的网上搜索率达到19.7%，并呈上升趋势。　　全国现有约5万家健身馆，凯发K8国际首页几乎每一家都开设了瑜伽课程。瑜伽受到热捧...

　　随着物质生活水平的逐渐提高，绝大多数人对身体锻炼的健康方式也有着不一样的追求。现如今一阵学瑜伽的热潮也正在蔓延。有人说瑜伽可以让我们的身体更加柔软，也有人说瑜伽在塑身方面效果显著等等，众说纷纭。那练习瑜伽的价值在哪呢？以我多年来的瑜伽经历做了这个粗糙的总结，也许有很多是你还没有想到的，希望对大家有所帮助。　　瑜伽需...

　　在瑜伽的动作里面，初学者接触的第一个考验心理和身体界限的动作就是倒立，开始的时候大多数人对这个动作都比较担心，害怕难度太高不好掌握，或者是自己的力量有限，没有办法支撑自己的身体。其实倒立这个动作是对自身稳定性的掌握，可以锻炼自己手臂的力量，同时也能平稳自己的精神状态。　　如何做好倒立这个动作，如何克服初次做这个动作...

　　瑜伽是不少白领女性偏爱的健身项目之一，但练瑜伽不当伤身的例子时有发生。究其原因，既有教练速成缺乏资质导致，也有练习者对瑜伽认知不够。怎样正确认识瑜伽，别被大兴教练忽悠？记者日前采访了资深瑜伽教练魏立民。　　空腹练习 练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态，这样可以预防因消化系统运作时抢去供应大脑及四肢的血液和营养，削...

　　1月2日，成都高新区石羊老年大学2024年春季学期开放报名注册第一天，不少新老学员来学校咨询报名事宜。摄影、时装秀、旗袍秀、书法……一学期学费不超过200元，吸引了不少人。记者了解到，成都全市老年大学新一年的报名已陆续展开，价格也都主打实惠。 国家统计局公布的中国人口数据中，从2022年开始，我国人口进入负增长时期...