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　　“现在闭上眼睛，将你的注意力集中，由内而外去关注你身体的每一部分。”伴随着舒缓的音乐，近日，在14级商务英语专业《商务基础英语》课堂上，授课教师李喆与学生练起瑜伽，与学生一起体验“Stress”的力量。　　瑜伽时间结束，李喆解释，“由于这一章的学习内容关于压力，同学们学习压力大，凯发k8国际首页登录练练瑜伽，既能放...

　　总部位于伦敦的瑜伽老师Ché Dyer非常感激，因为她已经在自己的平台Move上在线分享她的瑜伽教学，并且能够迅速转向在线教授更多课程。她可以花费更多的精力来培养她的平台和学员。　　在家练习瑜伽的趋势实际上已经发生了一段时间。2016年，瑜伽杂志和瑜伽联盟进行的一项美国瑜伽研究发现，美国人最喜欢的瑜伽练习场所是在家...

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　　苦瓜维生素c含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。吃生苦瓜变瘦，最主要的原因是苦味抑制了人的食欲凯发k8国际首页登录，且苦瓜本身热量不高，摄入的能量减少，自然就消瘦了。每天2-3根生苦瓜，洗净去籽，必须生吃，凯发k8国际首页登录坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。据说能瘦十几斤...

　　舞台上肤白貌美大长腿，凹凸有致小蛮腰，这样绝佳的状态完全看不出她的年龄。俨然活成了同龄女人中是佼佼者，羡慕嫉妒恨的喜爱对象。　　了解她的都知道，张雨绮其实是易胖的体质，人设一直都是微胖姐姐，但我告诉你，作为微胖姐姐的她曾...胖到120斤...　　产下一对龙凤胎的张雨绮迎来了人生体重的巅峰时刻，臃肿的体态开始显现，...