书中65组问答厘清瑜伽的前世今生，解答“瑜伽是什么”。作者创造性地从信仰、思辨、实践的角度，清晰地划分瑜伽历史时期，识见与理论融合，可读性与收藏性兼备，是了解瑜伽文化的不二版本。　　巢巍，江苏常州人，北京大学印度语言文学学士、硕士，印度圣雄甘地国际印地语大学中印比较文学博士，现为北京外国语大学全球史研究院博士后、北...

　　很多人认为瑜伽很难，经常听到有人说“我没有柔软性，不适合瑜伽”，但其实瑜伽没有特定的年龄和身材限制。凯发k8国际　　定期的瑜伽练习，可以提高我们的体力、柔韧性和健康状况。找到适合自己的风格，有的甚至可以改变你的生活方式和人生观。　　瑜伽以缓解压力、放松身心而闻名。对于那些心情不稳定或焦虑不安的人来说，瑜伽可以让人心...

　　大家都知道，近些年“藏传佛教”在我国内地一度很受热捧，从普通民众到全国知名的影视明星，都在供养着上师　　但正所谓有“光明”的地方就有“黑暗”。内地公众对于藏传佛教的虔诚乃至痴迷，也令一些不法分子看到了利用宗教行骗、收取“智商税”甚至侵害女性的机会。他们通过盗用、曲解和亵渎藏传佛教的教义，为他们满足扭曲的个人私欲。　...

　　瑜伽有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，现在越来越多的人加入的瑜伽的运动之中。下面就为大家说几点介绍一下练习瑜伽的好处吧　　长期因工作或生活压力而处于精神紧绷状态的人凯发K8国际首页，瑜伽的呼吸法通过有意识地呼吸得以排除体内的废气和虚火以及消除紧张和疲劳　　通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，预防下半身肥胖;...

　　在所有的运动里面，瑜伽是相当有热度且被无数男人追捧的，女孩子追瑜伽是觉得瑜伽很美，自己练习的话可以塑性，还能提升气质和自信，但是男人们追捧瑜伽的理由，其实心照不宣的都知道，是因为这套穿搭，那么在什么样子的情况下，可以让男人们回归到关注瑜伽的美感和实力上呢？答案是当女孩子练习瑜伽的时候。　　瑜伽穿搭确实太容易让男人们...

　　范晓红老师，2010年7月进入华中师范大学体育学院担任公共体育系瑜伽讲师工作至今，多次指导校运会开幕式瑜伽表演，不久前参加2018年“康美三七杯”全国广场舞比赛直播，做现场解说工作。　　常常听说，体育学院里有一位女神老师，她所任教的瑜伽课程不仅深受在校大学生的喜爱，而且也深受学校女教职工的欢迎，去过她课堂的学生也都...