臀部是一个女人的天，没有这个天，我们怎能快乐的奔跑，下面小编就来带你造就属于你独有的天地，同时，小编也带来了臀部大师，她会把自己的秘诀告诉你，清晨起床练一练，练出翘臀不是梦。　　一个瑜伽单腿前屈伸展式充满了画的意境，这个体式的好处本来就是拉伸腿部韧带，紧实腿部肌肉，美化双腿线条。收紧臀部，美化臀形。锻炼身体的平衡能...

　　我们平时做的头倒立，梵文名称是Salamba Sirsasana，翻译成英文是Supported Headstand ，翻译成中文应该是支撑头倒立。也就是有手臂支撑的头倒立。　　一个正确的瑜伽头倒立，头部所承受的只是体重的5％，也就是说肩膀、手臂和肘部其实才是真正支撑身体重量的部分。　　它们必须形成一个强壮、稳定的...

　　沉寂了一段时间的孙俪随着《安家》的热播再一次步入了大众的视线，孙俪其实很早就已经活跃在荧幕上。然而让孙俪被大众所认识，让大家喜欢上她的还是从《甄嬛传》开始。　　孙俪是个彻彻底底的80后，眼看着就是奔四的人了，然而观看她在“安家”中的剧照与10年前甄嬛传中的扮相并无多大差别，10年的时间在这个女子的身上k8凯发，似乎...

　　据海外网援引印度时报报道，6月21日，正值“国际瑜伽日”，而将瑜伽视为“国家代表运动”的印度人怎么可能不趁机整点事情出来？就在21日当天，大批印度边防部队的士兵爬上了雪山，在雪地里开始——做瑜伽。但在这引人发笑的场景背后，专家却指出：印度有着不可小视的野心。　　印度军方在当天发表声明称，近段时间以来印度边境地区局势...

　　孙俪，线日晚饭时间，孙俪工作室在社交平台更新了一则视频，这次不是孙俪的工作日常或者美丽k8凯发，而是她运动的记录，不过网友们一看孙俪的瑜伽强度，纷纷感叹：真没几个人能做到。　　视频中，孙俪身穿贴身瑜伽服躺在地上，第一个拉筋动作就颇有难度，然而接下来的一幕更是令人没想到，孙俪带着身边的工作人员做了一套瑜伽操，一轮做下...

　　当地时间2021年6月19日，印度阿姆利则k8凯发官网，民众以多种瑜伽动作迎接国际瑜伽日。图片来源：视觉中国　　澳大利亚墨尔本，当地学员在练习啤酒瑜伽k8凯发官网。凯时k8官网下载啤酒瑜伽融合了当地喝啤酒的传统和瑜伽练习的姿势。图片来源：视觉中国　　33岁的贝基·汉普森(Becky Hampson)来自英国大曼彻斯...