1. 固定收费：私人教练每小时或每次的收费是固定的，通常是约200-500元不等，根据教练的经验和知名度会有所不同凯发K8国际首页。　　2. 特殊情况收费：有些私人教练会根据客户的身体情况、训练目标和时间等因素来定制训练方案，凯发K8国际首页收费也会相应地调整。　　3. 套餐收费：私人教练还会提供不同的套餐选择，让...

　　因为瑜伽具有健体塑形的功效，所以近些年在女性当中成为了一项比较热门的运动，在学习瑜伽的过程中不仅可以保持一个良好的体态，同时也可以锻炼身心调节自己的心态，所以在这样一个大家都崇尚轻运动的时代，瑜伽能火自然也不是一件什么稀奇的事情了。　　同样各行各业都有大神的出现，如今随着网络时代的发展，这些大神也是很难逃出网络的视...

　　轮式是哈他瑜伽的体式之一，练习轮式可以补养和增强我们的背部肌肉群，放松肩关节及颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧。　　到这里，惠州莲心瑜伽的导师提醒，如果你体重逾常或肢体特别僵硬，可能发现两脚无法做到紧贴大腿。如果确实是这样的话，就把两脚跟尽可能靠近大腿的背面。　　第三，把双手放在头部两边，掌心平贴地板，指尖向着脚的方...

　　近日，多位消费者向澎湃质量观投诉平台反映，她们在连锁品牌“小黑裙瑜伽”上海虹桥星座店报名了瑜伽课程，但该门店先后两次与其他瑜伽馆“合并经营”，将学员们的课程转让到其他瑜伽馆。学员们表示，新场馆的教学质量和教学环境都“大不如从前”，因此他们要求相关瑜伽馆退费退卡，而涉事瑜伽馆均回应称课程一经售出概不退还。　　2月22...

　　据报道，现年29岁的汉娜(Hannah GypsyOn)和29岁的男友巴勃罗•弗罗斯特(Pablo Frost)于2017年3月份的一次双人瑜伽节上初次相识。之后，这对情侣一直坚持练习各种高难度瑜伽动作，包括一系列高空飞行动作，如旗子式、美人鱼式和蝎子式姿势。更令人叹为观止的是，这对夫妇在海滩上练习出了美丽的彩虹式...

　　上海2023年10月15日,位于上海地标静安寺商圈核心地段的PURE静安嘉里中心会馆盛大揭幕。该全新会馆采用PURE集团用心打磨的精品小团课业态,在秉持一贯的优越环境和活力空间的基础上,提供自研开发的系列精品课程,并携手lululemon上海静安嘉里中心店,将运动、健康的前沿体验提升至一个新高度。　　突破现有业态,...