孙俪喊你练习拜日式A,简单又有效的练习方法每天坚持做5到9组,凯发K8国际首页慢慢感受身体的变化!一起开始吧?
既然有拜日式A,当然也有拜日式B,拜日式A更适合初学者,是比较传统和基础的练习凯发K8国际首页。拜日式B更为严格,通常在中级和高级课程中练习。