秋季天气凉爽，气温宜人，但日夜温度相差明显，又加上江南多雨！受到冷风的侵袭，的抵抗力会下降，这个时候就需要适当增加身体的免疫力！那么加强运动就很有必要了!今天给大家分享一个很好的运动，那就是瑜伽。　　练瑜伽对身体有很多好处：1k8凯发官网、练瑜伽能够提高身体的新陈代谢率，增加新陈代谢率以后，对于减肥、减脂都有很好的...

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