“不办一身卡，感觉自己似乎脱离了时代。”作为健身房的老顾客，上海市民胡先生每周至少健身3次。　　早在2009年10月1日，国务院《全民健身条例》开始实施，并将每年的8月8日定为全民健身日。随着人们生活水平的逐步提高，健身已慢慢成为一种流行的生活方式，健身房也如雨后春笋般迅速发展。　　公开资料显示，我国健身房数量自出...

　　一般来说，在现在这个时代中，尤其是生活和工作的原因，难免会给我们带来精神上的压力，从而导致身体上出现各种原因，比如：消化能力降低，胃部疾患等等。那么经常练习船式这个瑜伽体式，是会给我们带来诸多好处的，下面一起来学习吧！　　需要我们先坐到垫面中央，双腿向前伸直，手掌放于臀部两侧，双手指向前方；呼气，身体向后靠凯发k8...

　　本期文章也会给大家带来生活中，一些有关居家练习瑜伽的方法，让你在家也能够练出完美的身型出来，走路带风，越来越自信。　　同时，相信大家也有感受，男生对身材好的女生都会多看几眼，所以女生拥有完美身材以后，能够为家庭营造快乐的气氛，构建幸福美满的生活。　　今年疫情殆尽，不能够走家串户k8凯发官网，都在家发呆，还不如做做瑜...

　　是Ins上的瑜伽网红，扎实的瑜伽功底，让她做起瑜伽倒立来，K8凯时国际官方网站毫无压力。头倒立、手肘倒立、手倒立都信手捏来，简直是倒立界的范本：　　看上面的Riva的背部，肩膀上提没有塌陷，背部有力没有弓背k8凯发官网，这样的头倒立，怎么会倒下来呢？！　　Riva并不是一开始练瑜伽就是那么开挂k8凯发官网，来看看她...

　　近日，一段在山东某健身房内拍摄的视频在网络上引起了广泛关注和热议。视频中，一位女子正在专注地练习举重，而她的男教练则站在她身后，双手紧贴女子的双肩进行辅助。这一幕看似寻常的辅助动作，却引发了众多网友的不适与争议，人们不禁再次对健身房的秩序和教练与会员之间的行为边界产生了质疑。　　近年来，关于健身房的负面新闻频频见诸...

　　今天，孙俪在自己的社交网站上发布了一段视频。做瑜伽的是孙俪，她挑战108个pose，要坚持75分钟k8凯发。可以说，孙俪真的是一位健身达人。　　那天孙俪穿着紧身衣，完美的身材曲线一览无遗。网友们也纷纷称赞孙俪不愧是养生达人。这身材的曲线很好，身材比例也堪称黄金比例。网友表示孙俪的状态不像是40岁的女人？更不用说两个...