想要提升孩子的身体素质和免疫力，家长需要制订体能训练教学计划，可以参考优秀教学计划中的体育教师的以下做法：强调收获，而不是奖励，使用激励措施、正强化和内在价值来激发孩子的兴趣，而不是奖励达到特定身体素质标准的孩子。鼓励儿童为自己的体育活动和身体素质进步承担责任，教育他们如何监测自己的进步，并让他们有机会做出与自己的健康和身体素质目标有关的决定。健身活动要有趣味，让儿童在安全、得到鼓励的环境中与朋友、家人一起，或独自一人时都能够享受健身活动。在健身活动教学中要使用多种教学策略凯发K8国际首页，要认识到，凯发k8国际首页登录孩子对自己身体的了解将会对其体育活动价值观产生持久的影响。